Fernanda Martins 
Relaxar, aliviar as tensões e cuidar do corpo. A massagem corporal vai muito além de um momento de descanso. A técnica pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar a circulação e proporcionar uma sensação de bem-estar. E, para quem vive na correria do dia a dia, reservar um tempo para cuidar do corpo também pode ser uma forma de cuidar da saúde.
Greicy Ferreira, terapeuta, explica os benefícios da massoterapia.
“A massagem abrange diversas modalidades, como a relaxante, a terapêutica, a desportiva e a liberação miofascial, técnicas que têm como finalidade primordial promover o bem-estar do cliente e o cuidado integral do indivíduo. A prática da massagem remonta a mais de cinco mil anos e, desde a sua origem, mantém o propósito de promover a cura, o equilíbrio e o cuidado com o próximo, tratando o indivíduo em sua essência.”
Ela continua:
“Embora seja um procedimento natural, é fundamental ressaltar a existência de contraindicações e a necessidade de critérios específicos em determinados casos. Por exemplo, pacientes com afecções dermatológicas ou quadros oncológicos requerem, obrigatoriamente, autorização médica prévia para que a técnica seja aplicada com segurança. A massoterapia atua como uma terapia integrativa que, muitas vezes, deve ser realizada em conjunto com o acompanhamento médico.”
Segundo a terapeuta, a indicação de cada técnica varia de acordo com a necessidade do paciente.
“Para aqueles que sofrem de quadros de insônia, estresse, tensão e ansiedade, a massagem relaxante é altamente recomendada. Durante a sessão, utilizamos o toque terapêutico para identificar bloqueios físicos e emocionais, permitindo que a técnica seja conduzida de forma personalizada.”
Greicy finaliza:
“No caso de praticantes de atividades físicas, é comum o surgimento de ‘pontos-gatilho’, que são tensões localizadas que comprometem as fibras musculares. Nesses cenários, a liberação miofascial e a massagem desportiva são as mais indicadas, pois atuam diretamente na descompressão muscular, contribuindo para o equilíbrio, a harmonia e o bem-estar do organismo.”
Com informações, escrita e foto:Fernanda Martins
